La creatina es una combinación de tres aminoácidos (arginina-glicina-metionina) cuya reserva muscular es utilizada para regular y mantener la fosfocreatina necesaria en la regulación de la síntesis del ATP, imprescindible en la producción de energía y contracción muscular.

Especialmente indicado para: entrenamientos de mayor potencia y resistencia retrasando la aparición del ácido láctico.

Creatina monohidrato: Tiene la función de incrementar las reservas de ATP a nivel muscular. Recomendada  especialmente para deportistas que buscan entrenar con mayor intensidad y mayor potencia. El APT tendrá que aportarnos suministros de  energía durante el entrenamiento. Mejora el rendimiento físico y la recuperación.